Poranek nadaje ton całemu dniu, dlatego wybór pierwszego napoju ma znaczenie. I chociaż kawa jest ulubionym wyborem wielu osób, istnieje napój, który jeszcze lepiej nadaje się na początek dnia.
Zielona herbata delikatnie aktywuje organizm po śnie, utrzymuje tonus i uruchamia metabolizm bez zbędnego obciążenia. W przeciwieństwie do kawy działa stopniowo i równomiernie — bez gwałtownego wzrostu energii i następującego po nim spadku.
Spośród wszystkich odmian zielonej herbaty na szczególną uwagę zasługuje oolong. Zawiera katechiny — naturalne substancje, które pomagają organizmowi pracować aktywniej i zużywać więcej energii w ciągu dnia. Bogaty smak i przyjemny aromat sprawiają, że jest prawdziwą przyjemnością od pierwszego łyku.
Kawę lepiej zostawić na drugą połowę dnia — doskonale nadaje się, gdy po obiedzie potrzebny jest dodatkowy zastrzyk energii. Spróbuj zamienić je miejscami i poczuj różnicę.